気功整体あなん心と身体の悩みに答えるブログ｜八戸市整体

あらゆる悩みに聞く言葉（アファメーション） 自分でやるシリーズ１。 別名 来なくても出来るシリーズ。 アファメーション 　　 　＝　　肯定的な宣言 ですね。 はてなより ＞＞ アファメーション（affirmation)とは 肯定的な断言をする事。 個人的な「誓約」をする事。 具体的には「～したい」「こうなれば良いな…」という願望を 「～だ」断定し繰り返し唱える事で、 潜在意識に働きかけ、 変化や成長が遠くの未来にあるものではなく 「今・ここにあるのだ」という 現実を作り出す事と言われている。 ＜＜ ココロ、体、人間関係 あらゆることに効く。 これまでの体験から そう考えております。 ☆ やることは簡単です。 親、義理の親、 自分の人生の敵役で 出てきた人などに 以下の アファメーション を 行うだけです。 １日１００回ぐらい。 いくら行っても構いませんが。 『〇〇さんに感謝します』 これが言える人は、 ↓ 『〇〇さんを許します』 これも言える人は ↓ 『〇〇さんを愛してます』 ×１００回 私の場合は 両親、辞めた会社の上司 に 行いました。 『〇〇さんを許します』 から 言えなかったので、 『〇〇さんに感謝します』 を 毎日 １００回以上言っていました。 ３日もすると 『〇〇さんを許します』 といえる…