チャクラ回し|気功パワーアップ|気功整体あなん

チャクラ回し(気功パワーアップ)

気功整体士津原です。

以前
『気功パワーアップのしかたは?』
http://a-nanda358.seesaa.net/article/393670253.html

で上げた項目の中から

【チャクラ回し】

・お風呂の中で
・電車の中で
・運転しながら
・TVを見ながら


呼吸と合わせてやれると思います。

動画で色々と話してみました。




紹介している本
『22世紀への伝言』
http://ananda.ocnk.net/product/287
津原販売ページです。送料無しです。
22世紀への伝言小林正観著

魂からの癒し チャクラ・ヒーリング -
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Amazonで
結構安く買えますね。

レビューも高評価で分厚いくて、
良い本だと思います。



動画で言っていますが、
各チャクラのボールみたいなものをイメージしながら、
12秒間 × 5
の呼吸
をする。

12秒間にこだわらなくてもいいと思いますが、
落ち着いた呼吸でやれば良いのではないでしょうか。



チャクラの名称
1~7チャクラという言い方。
(下から頭の方へ数えます)

第一 ベース(ムーラーダーラ)チャクラ(尾骨) 肛門と性器の間

第二 セイクラル(スヴァーディシュターナ)チャクラ仙骨のチャクラ(丹田)下腹部(おへそと性器の間)

第三 ソーラープラクセス(マニプーラ)チャクラ(みぞおち)胸骨の下部とおへその間

第四 ハート(アナーハタ)チャクラ(胸の中心)

第五 スロート(ヴィシュダ)チャクラ 喉(首の付け根の中央部分)

第六 ブロウ(アージュニャー)チャクラ眉間のチャクラ(額)

第七 クラウン(サハスラーラ)チャクラ王冠のチャクラ(頭上)
 
色は
チャクラ
私の感覚だと
頭頂は紫というより
圧倒的な光、白光みたいな感じですが。
(使用フリーのイラストを使ってますので)



暇な時に
気軽にできると思いますので、
チカラを入れずにやってみてはいかがでしょうか?

チャクラ回し(気功パワーアップ)

いつもありがとうございます。

◆気功カテゴリーの記事◆
http://a-nanda358.seesaa.net/category/9725575-1.html

もう一度本をご紹介しますね。
『22世紀への伝言』
http://ananda.ocnk.net/product/287
津原販売ページです。送料無しです。
22世紀への伝言小林正観著

魂からの癒し チャクラ・ヒーリング -
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