悩んだ時のアファメーション(魔法の言葉)|カウンセリング八戸

気功整体士津原です。

見方道アドバイザーとして、
【ココロの問題】
についての記事になります。

悩んだ時
効き目のあるアファメーションです。

自分でやるカテゴリー
http://a-nanda358.seesaa.net/category/12925064-1.html
別名
私のところに来なくても良いよシリーズですが、
で書いたものです。
アファメーション

◆あらゆる悩みに聞く言葉(アファメーション)
http://a-nanda358.seesaa.net/article/256200903.html

特に
育てた人を憎んでいたり、
(父、母がほとんどですが、祖父とか施設の責任者などの場合もあります)
ブロックがあると
楽になれないです。

私は母親に
『愛してます』
のアファメーションするまで、
1ヶ月近くかかっています。

それほど
うつ症状がひどかったのです。

◆人間関係の悩みに聞く言葉(アファメーション)
http://a-nanda358.seesaa.net/article/277731261.html

職場、学校など。

キーワードは許し。
いじめなどは
相手の弱さの裏返しでもあって、
幸せではないから人を攻撃する・・・

やってみると
強力です。

◆未来の自分からの応援
http://utubyou358.seesaa.net/article/95515938.html
(明るいうつ病の会ブログより・津原書いたものです)

アファメーションではないかもしれませんが。

例えば31歳のうつ症状がキツイ頃の私に、

『46歳まで来て子供もいるよ。
人生って悪くない。
生きててよかった。
そこを通り過ぎたら軽くなるよ』


みたいな思いを送る。

今が一番人生できつい人は、
『それでも明日は来る。
明日の、
一年後の
10年後の・・・

未来の自分が応援していてくれる』


そんなことを考えると
軽くなる時があります。

誰も信じられない時でも、
自分が存在することは否定出来ない。

未来の自分が
今の(キツイ時の)自分を
見守ってくれている。



ここ数日
なんか必要があって
こういうお話を
再度ご紹介させて頂いております。

いつもありがとうございます。

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