親指の爪が、
地面と平行になる方向に
ひねると
劇的によくなることがあります。
外反母趾の人の不調、肩こりなど
外反母趾の方、
たいがい足の親指がねじれています。
足の指ではなく、
中足骨と呼ばれる
甲の部分をひねると、
肩こりなどが
激減することが結構起きます。
足の爪が内側とかにねじれていると思いますので、
足の爪と地面が平行になるように
ひねります。
本当にひどい人の場合は、
日常的にテーピングが
必要だったりします。
5月29日 ユーチューブ映像追加
ご自分でできるように
情報としてはお伝えしています。
が、
八戸周辺の方であれば
一度おいでになってみてください。
症状がひどいくらいの方は、
カラダが結構ゆがんでいるはずですから。
それと
靴に問題があるケースもありますので、
アドバイスさせていただいております。
ナースの方(ナースシューズ)
ま~
後はハイヒールですね。
足の甲を圧迫しているんです。
文字で書くとわかりにくいですね。
動画追加しました。
いつもありがとうございます。
追伸
以前書いた記事です
『外反母趾と肩こり』
http://a-nanda358.seesaa.net/article/297797784.html
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