あらゆる悩みに聞く言葉|アファメーション|カウンセラー八戸


あらゆる悩みに聞く言葉(アファメーション)

自分でやるシリーズ1。
別名
来なくても出来るシリーズ。

アファメーション
  
 =  肯定的な宣言
ですね。

はてなより
>>
アファメーション(affirmation)とは
肯定的な断言をする事。
個人的な「誓約」をする事。

具体的には「~したい」「こうなれば良いな…」という願望を
「~だ」断定し繰り返し唱える事で、
潜在意識に働きかけ、
変化や成長が遠くの未来にあるものではなく
「今・ここにあるのだ」という
現実を作り出す事と言われている。
<<

ココロ、体、人間関係
あらゆることに効く。
これまでの体験から
そう考えております。



やることは簡単です。

親、義理の親、
自分の人生の敵役で
出てきた人などに
以下の
アファメーション

行うだけです。


1日100回ぐらい。
いくら行っても構いませんが。

『〇〇さんに感謝します』
これが言える人は、



『〇〇さんを許します』
これも言える人は



『〇〇さんを愛してます』
×100回


私の場合は
両親、辞めた会社の上司

行いました。

『〇〇さんを許します』
から
言えなかったので、


『〇〇さんに感謝します』

毎日
100回以上言っていました。

3日もすると
『〇〇さんを許します』
といえるようになりました。

1ヶ月ぐらいしたら

『〇〇さんを愛してます』
×100回

最初は
吐き気がしましたが、
言えるように
なっていました。

非常に
強力な方法です。

真剣に
悩んだり
ツライ方は
お試しください。

いつもありがとうございます。

◆自分でやるシリーズカテゴリー(体やココロ)
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当てはまる人はやってみてください



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