気功整体あなん心と身体の悩みに答えるブログ｜八戸市整体

肩こり気功整体あなんカテゴリーに ２０１２年３月９日 書いたものですが、 『自分でやる』 カテゴリーも大事なので もう一つの記事として 残しておきます。。 肩こり 耳鳴り 難聴 首の回らない方が、 自分でやれる方法です。 キネシオロジー　耳と首のセッション② ビリーブス田中さん http://ameblo.jp/mindupdate/ の映像です。 この中でやっているように、 【耳を広げるように マッサージしてみてください】 上、下、右、左 右まわし 左まわし の ６方向です。 　　◆追記◆　２０１２年４月１１日 養生法の動画を追加しました。 首を柔らかく・首の養生法その２～気功整体あなん＃１９ ウソのように 首の可動域が広がります。 ※コツ、注意点 ・可動域のギリギリまで傾ける、回す 脳にここが限界という情報を伝えてやらないと、 効果が薄い ・３～５回前後揉んでから 首を可動域の方向にもう一度入れる。 ・耳を広げるように揉む いろんな施術を受けてきた方に やってみて 驚かれる方法です。 気功整体あなん に 来なくてもできますので 試してみてください。 いつもありがとうございます。 ◆自分でやるシリーズカテゴリー（体やココロ） http://a-nanda358.seesaa.net/category/12925064-1…

あらゆる悩みに聞く言葉（アファメーション） 自分でやるシリーズ１。 別名 来なくても出来るシリーズ。 アファメーション 　　 　＝　　肯定的な宣言 ですね。 はてなより ＞＞ アファメーション（affirmation)とは 肯定的な断言をする事。 個人的な「誓約」をする事。 具体的には「～したい」「こうなれば良いな…」という願望を 「～だ」断定し繰り返し唱える事で、 潜在意識に働きかけ、 変化や成長が遠くの未来にあるものではなく 「今・ここにあるのだ」という 現実を作り出す事と言われている。 ＜＜ ココロ、体、人間関係 あらゆることに効く。 これまでの体験から そう考えております。 ☆ やることは簡単です。 親、義理の親、 自分の人生の敵役で 出てきた人などに 以下の アファメーション を 行うだけです。 １日１００回ぐらい。 いくら行っても構いませんが。 『〇〇さんに感謝します』 これが言える人は、 ↓ 『〇〇さんを許します』 これも言える人は ↓ 『〇〇さんを愛してます』 ×１００回 私の場合は 両親、辞めた会社の上司 に 行いました。 『〇〇さんを許します』 から 言えなかったので、 『〇〇さんに感謝します』 を 毎日 １００回以上言っていました。 ３日もすると 『〇〇さんを許します』 といえる…